Monday, 17/05/2021 - 08:00|
Chào mừng bạn đến với cổng thông tin điện tử của Trường Tiểu học Kim Đồng

TUYÊN TRUYỀN PHÒNG TRÁNH CONG VẸO CỘT SỐNG

PHÒNG GD ĐT ĐẠI TỪ

TRƯỜNG TH KIM ĐỒNG

 

BÀI TUYÊN TRUYỀN PHÒNG TRÁNH CONG VẸO CỘT SỐNG

( Ngày tuyên truyền: 15/3/2021)

Kính thưa: - Các thầy cô giáo cùng các em học sinh thân mến!

1. Khái niệm

           Cong vẹo cột sống là sự bất thường của cột sống bị cong về bên trái hoặc bên phải. Bệnh cong vẹo cột sống thường xảy ra từ độ tuổi 8 – 14 tuổi, do lúc này xương vẫn đang trong quá trình phát triển.

Có hai loại đó là cong cột sống và vẹo cột sống

 - Cong cột sống: cột sống có 4 hình thái

 + Gù: Đoạn cổ và lưng cong quá nhiều

 + Ưỡn: Đoạn thắt lưng cong quá nhiều

 + Còng: Đoạn thắt lưng cong ngược ra trước.

 + Bẹt: Đoạn thắt lưng không còn độ song sinh lý.

 - Vẹo cột sống: Nhìn từ phía sau, nếu cột sống lệch sang bên trái hoặc bên phải. thường gặp 2 dạng.

 + Vẹo đều sang bên trái hoặc bên phải, chỉ có một đoạn cong hình chữ C

 + Vẹo với hai đoạn cong đối lập nhau, ví dụ đoạn cổ - lưng cong sang phải thành hình chữ S

2. Nguyên nhân

 - Ngồi học không đúng tư thế (ngồi học không ngay ngắn, nằm, quì, nghiêng khi học bài).

 - Kích thước bàn ghế không phù hợp (quá cao hay quá thấp quá chật thiếu chỗ khi ngồi học)

 - Lao động quá nặng, quá sớm, bế nách em bé, đeo cặp sách quá nặng hoặc không đều 2 vai hoặc cắp cặp vào nách

 - Mắc bệnh còi xương, suy dinh dưỡng.

3. Cách phòng ngừa:

 - Tư thế ngồi học phải ngay ngắn, mặt cách bàn ít nhất là 20cm.

 - Bàn ghế ngồi học phải đúng theo quy định.

 - Lao động, tập luyện vừa phải, cân đối phù hợp với lứa tuổi và sức khỏe của mình.

 - Đảm bảo công tác dinh dưỡng đầy đủ và coi trọng công tác vệ sinh phòng bệnh, dự phòng các bệnh gây cong, vẹo cột sống.

Cuối cùng xin chúc tât cả các thầy, cô giáo và các em học sinh một tuần mới vui vẻ và học tập tốt!

 

 

                                                                  

 

 

 

 

Bài tin liên quan
Chính phủ điện tử
Tin đọc nhiều
Liên kết website
Thống kê truy cập
Hôm nay : 17
Hôm qua : 43
Tháng 05 : 743
Năm 2021 : 6.367